Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 113,56g | Carbh: 136,39g.
Desayuno: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeeweißer, Chef Select Herzhafter Karottensalat, K-Classic Silberzwiebeln, Kühne Dänischer Gurkensalat, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. Almuerzo: K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli, K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Cena: K-Classic Silberzwiebeln, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gurke (mit Schale), Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Aldi Kartoffelbrot, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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