Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 42,45g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Kastengel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Shirataki Mie Basah Matang, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Starbucks Chocolate Chip Cookie. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Zumba - 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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