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Decidi não me pesar mais semanalmente, mas sim mensalmente. Pelo bem da minha cabeça. Parece estar dando resultados. Me sinto menos precionada. Me deparo sempre com pessoas pedindo se fiz bariatrica, e isso me mostra que estou tendo sucesso.
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1980 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 155,10g | Carbh: 243,00g.
Desayuno: Absolut Nutrition Whey Protein Concentrado , Ovo, Farelo de Aveia, Banana Caturra. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Cena: Panco Pão de Milho, Nestlé Chocolate Lollo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Elegê Leite em Pó Desnatado, Morangos, Melão Amarelo, Uva Itália, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. más...
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