Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 81,83g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Backofen Frites, Culinea Lammfleisch-Streifen, Zeus Gyros. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Puda Sultaninen. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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