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Das tolle Wetter genutzt und für den Mammutmarsch trainiert 💪 Das Treppenviertel in Hamburg ist aber auch ein Labyrinth 🫣 und nebenbei viele Kalorien verbrannt 👌
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2355 kcal
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Grasa: 91,38g | Prot: 64,61g | Carbh: 327,22g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Chia-Samen, Haselnüsse. Almuerzo: McDonald's Triple Choc Cookie, McDonald's McChicken Classic, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Banane, Äpfel, Dattel. Cena: Wasa Vollkorn, Gebratene Nudeln, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Möhren, Ovomaltine Crunchy Cream, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Lorenz Pommels Original . más...
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 Comentarios
28 ene. 23 por el miembro: Ritamine__
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Respekt ! Und schöne Fotos 🙃☀️ endlich mal wieder Sonne !
28 ene. 23 por el miembro: Denise6723
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28 ene. 23 por el miembro: casey9879
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Danke Denise6723 ☺️ Ja, bei so nem Wetter macht es doppelt Spaß 🤩
28 ene. 23 por el miembro: casey9879
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Casey...wann findet der MM in Hamburg statt und wie viele KM ?
30 ene. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
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@ Puppi Popcorn: der MM in Hamburg findet am 25.2. statt, das ist der Little 😉 also nur 42k oder 60k 😅 Ich bin letztes Jahr die 42k gewandert und habe mich dieses Jahr für die 60k angemeldet 🙈 Mal gucken, ob das so ne gute Idee war, ich bin irgendwie gefühlt nicht so fit wie letztes Jahr. Entweder es liegt an diesem blöden C-Virus oder ich werde einfach alt 🤪
30 ene. 23 por el miembro: casey9879
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Ach Quatsch 🤡👻...bis doch noch blutjung 😉 aber dennoch nur noch wenig Zeit bis dahin.
Ich drück in jedem Fall die Daumen ✊🏻 soviel steht fest.
Wechselst Du die Schuhe zwischendrin?
Im August mache ich MM 50k in Berlin und da wären kleine Tipps ein Segen.😊✌🏻
30 ene. 23 por el miembro: Puppi Popcorn
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Bei 42k habe ich die Schuhe nicht getauscht, ich will auch nur Ersatzschuhe mitschleppen, wenn Regen angesagt ist. Plan A ist mit meinen Lieblingstretern die komplette Tour zu wandern. Aber im August sieht es ja vielleicht anders aus, wenn die Füße schwitzen 🤔…
30 ene. 23 por el miembro: casey9879
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