Diario de ОльгаБреус, 28 ene. 23

омлет с творогом и сыром , еще чаю попью с конфеткой. За день прошла 10 тысяч шагов .

---

1199 kcal

Grasa: 41,43g | Prot: 97,60g | Carbh: 104,81g.   Desayuno: Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Almuerzo: Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный. Cena: Яйцо, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Русский Протеин Протеин. más...