Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 55,54g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Kaffee, Zipfer Hops, Beef Tartare, Räucherlachs, Clever Toastbrot. Cena: Grüne Paprika, Polnische Wurst, Schwarzbrot, Weißbrot. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|