Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 147,77g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Huevo, Champiñones, Sary Consciente Arepa de Maiz Mote Maiz Integral, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Pietrán Salchicha Pechuga de Pollo, Durazno, A de COCO Aceite de Coco. Almuerzo: Elemental Brownie Alto en Proteína, Camarones al Vapor o Hervidos, Conzazoni Penne Rigate, Alpina Queso Parmesano, Champiñones, Antillana Calamar, Tomates, A de COCO Aceite de Coco. Cena: Banano, Bimbo Fit Pan Integral, Haz de Oros Tortillas Integrales con Fibra de Avena, Colanta Queso Tajado Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, San Martin Yogurt Griego Natural, Kellogg's Choco Krispis Pillows. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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