Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 17,38g | Prot: 25,22g | Carbh: 61,11g.
Desayuno: Air Kelapa, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 4 minutos, HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisadwi437
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