Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3159 kcal
|
Grasa: 113,23g | Prot: 175,34g | Carbh: 333,72g.
Desayuno: Sical Café, Mel, Dia Flocos de Aveia. Onces: Sical Café, Banana. Almuerzo: Ovo Cozido, Pingo Doce Esparguete Integral, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sical Café. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Sementes de Abóbora, Lidl Pão da Avó, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Atum em Água, Campo Largo Feijão Encarnado. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MagoMidango107
|