Diario de analuisamaia, 27 ene. 23

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Treino de hj tá pago!

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1214 kcal

Grasa: 68,92g | Prot: 93,90g | Carbh: 58,03g. Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Farinha de Amendoas, Morangos, Ovo. Almuerzo: Coco, Regina Queijo Coalho Espeto, Bom Pastor Queijo Bola, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Cereja Fresca, Pif Paf Espetinho de Frango. Cena: Yoki Ovinhos de Amendoim. más...

2338 kcal

Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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27 ene. 23 por el miembro: TatthyOli


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