Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
бродячий цирк
Diario
27 ene. 23
Diario de бродячий цирк, 27 ene. 23
Perfil de бродячий цирк
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
1 день-2426 калорий, жестко. Но,теперь чтобы не набрать опять от обжираний,я буду постепенно входить в дефицит и постепенно выходить.
Завтра я буду уже лучше питаться,а не одним сладким😌
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2023:
2425 kcal
Grasa: 127,26g | Prot: 106,36g | Carbh: 262,01g.
Desayuno:
Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом .
Almuerzo:
Лито Ржаные Отруби, Магнит Помидоры Черри, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Пятерочка Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
Cena:
Пицца Домашняя, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Макароны или Лапша с Сыром.
Pasa Bocas / Otros:
Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Bounty Паста, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли.
más...
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
молодец! удачи♡
27 ene. 23 por el miembro:
alkervs
Ну тут и не только сладенькое)) даже помидорка есть))
27 ene. 23 por el miembro:
siskapopa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de бродячий цирк
Ver la Historia Completa