Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 105,05g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Olej Roślinny, Wątróbka Wieprzowa. Almuerzo: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Indykpol Parówki Ulubione. Cena: Madero Ketchup Pikantny, Zielona Fasolka Szparagowa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Herbapol Len Mielony, Jajko, Białko Jaja Kurzego. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, P90X - 30 minutos, Descansando - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de funia2015
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