Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 73,35g | Carbh: 53,77g.
Desayuno: Tomaten, Milbona Quark 20%, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Almuerzo: Edeka Ajvar Scharf, Low-carb Knäckebrot, Emmi Tete De Moine, Brokkoli, Champignons, Milfina Butter , Cevapcici. Cena: Tomaten, Low-carb Knäckebrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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