Diario de FransMikhail, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2474 kcal Grasa: 84,59g | Prot: 170,74g | Carbh: 147,51g.   Desayuno: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Груша, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Cena: Твой Дом Форель Горячего Копчения . Pasa Bocas / Otros: Пиво. más...
3423 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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