Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 62,19g | Prot: 125,89g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), ВкусВилл Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. Cena: Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|