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HeisenbergKNOCKS
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26 ene. 23
Diario de HeisenbergKNOCKS, 26 ene. 23
Perfil de HeisenbergKNOCKS
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Mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag gestartet 😁
102,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2023:
1586 kcal
Grasa: 54,63g | Prot: 68,51g | Carbh: 200,87g.
Cena:
Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döner Kebab.
más...
2651 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
😀👍🏼
26 ene. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
Was hat dich denn erfreut?
26 ene. 23 por el miembro:
Bettinchen80
Ich schätze das Gewicht?
26 ene. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
Farbwechsel? :-) (Rot zu orange?)
26 ene. 23 por el miembro:
MenthePip
Ja, bin jetzt orange. Mir fällt es vorallem im Arbeitsstress schwer, konsequent nicht zu snacken und quasi essen als Ventil für den Stress zu benutzen. Das sich das auszahlt am Ball zu bleiben, dass hat mich halt gefreut. 😁
26 ene. 23 por el miembro:
HeisenbergKNOCKS
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