Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3271 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 285,18g | Carbh: 407,77g.
Desayuno: K-Classic Choco Rice Perls, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Mischkornbrot, Aldi Schinkenbraten, Dulano Hänchenbrust, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gemischte Nüsse, Kellogg's Choco Krispies, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Cookie Dough, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, Body Attack Carb Control Crispy Caramel Flavour, Milka Noisette, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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