Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 130,33g | Carbh: 262,66g.
Desayuno: M&M's Peanut M&M's, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Coffee (Brewed From Grounds) , 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, 7-Eleven Mini Marshmallows. Almuerzo: Pure Protein Blueberry Crumb Cake High Protein Bar (Small), Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza, Blue Diamond Strawberry Flavored Almonds. Cena: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Franz McKenzie Farms Old Fashioned Buttermilk Bread, Beer, Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Light Brown Sugar, Tomato Catsup, Signature Cafe Homestyle Meatloaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de curlycherylann
|