Diario de Semangat_keangkah_55kg, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
981 kcal Grasa: 39,40g | Prot: 40,69g | Carbh: 118,90g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: Tomat Merah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng, Jambu Kristal. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Semangat_keangkah_55kg


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