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25 ene. 23
Diario de seraph-, 25 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
122,1 kg
Disminuído hasta ahora:
32,6 kg
.
Aún para ir:
32,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2023:
873 kcal
Grasa: 31,95g | Prot: 73,30g | Carbh: 92,00g.
Almuerzo:
Great Value Sun-Dried Raisins, Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Prima Della Peppered Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies.
más...
2975 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice loss!
26 ene. 23 por el miembro:
Debbie Cousins
Thanks Debbie :)
26 ene. 23 por el miembro:
seraph-
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