Diario de seraph-, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
873 kcal Grasa: 31,95g | Prot: 73,30g | Carbh: 92,00g.   Almuerzo: Great Value Sun-Dried Raisins, Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Prima Della Peppered Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies. más...
2975 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Very nice loss! 
26 ene. 23 por el miembro: Debbie Cousins
Thanks Debbie :) 
26 ene. 23 por el miembro: seraph-

     
 

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