Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 114,55g | Prot: 81,13g | Carbh: 175,36g.
Desayuno: Brie (Käse), Mischkornbrot, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rindfleisch Curry, Puntigamer Märzen, Reis (Gekocht). Cena: Brie (Käse), Essiggurken, Schärdinger Jerome, Butter, Weil Ich Will Leberkäse, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Cashewnüsse, Leibniz Butterkeks, Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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