Diario de ChakirM, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1880 kcal Grasa: 130,84g | Prot: 74,51g | Carbh: 96,87g.   Desayuno: Egg, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Macadamia Nuts , Le Gracie PRO-TE(BE)-in BAR. Almuerzo: Hatherwood Mint Chocolate (1), AH Sandwich Mozzarella Tomaat. Cena: Freshona Mixed Vegetables, Jumbo Slavinken. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Fruit. más...
1942 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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