Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 154,06g | Carbh: 254,09g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Almuerzo: Caffè Espresso, Branzino, Totano, Gamberi, Scampi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Cipolle, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Sanbitter Sanbitter, Mela, Mandorle. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Ver TV - 3 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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