Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 51,91g | Prot: 99,23g | Carbh: 276,39g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Billa Marillenknödel Tofenteig, Kartoffelsuppe. Cena: Zipfer Hops, Milfina Cottage Cheese, Radatz Surbraten Geschnitten, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|