Diario de Nikita Nipongo, 25 ene. 23

Hoy me ha dado tiempo a la foto!!

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1441 kcal Grasa: 48,59g | Prot: 73,03g | Carbh: 162,28g.   Desayuno: Moras, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fresas. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Cena: Cerezas, Chardonnay, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Tortilla de Patatas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
2238 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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