Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 180,89g | Carbh: 349,13g.
Desayuno: SPAR Breakfast Fry Chicken Rashers, Egg, Sasko Premium Slices Brown Bread. Almuerzo: Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Mushrooms , Broccoli , Woolworths Chilli Tomato Paste, Tastic Basmati Rice, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Tait's Cheese Snacks, Almonds , Energade Grape , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kellogg's Rice Krispies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Checkers Oats, Ace Instant Porridge ( Original Flavour). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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