Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 104,31g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Ja! Schweinesteak . Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Philadelphia Doppelrahmstufe , Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindtmanns Putengulasch mit Rotkohl und Kartoffeln, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Waffel Minis Lemon. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anita-45
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