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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 58,56g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
25 ene. 23 por el miembro: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
25 ene. 23 por el miembro: SAILOR-Joe
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25 ene. 23 por el miembro: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
25 ene. 23 por el miembro: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
25 ene. 23 por el miembro: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
25 ene. 23 por el miembro: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
25 ene. 23 por el miembro: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
25 ene. 23 por el miembro: ProjektBabyspeck
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