|
Ну вот и я вернулась, спустя 2 года, до 22 марта хочу 70.А к лету 66)))
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 53,25g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Кировский Хлеб Луковый. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кировский Хлеб Луковый, Сахар, Зеленый Чай. Cena: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кировский Хлеб Луковый. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Сахар, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|