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Katsolo
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24 ene. 23
Diario de Katsolo, 24 ene. 23
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Breaded tilapia, butternut squash, and cauliflower fried rice.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
1167 kcal
Grasa: 60,58g | Prot: 70,38g | Carbh: 83,66g.
Desayuno:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Almuerzo:
High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Fresh & Easy Roasted Beets & Butternut Squash.
Cena:
La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche.
Pasa Bocas / Otros:
Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3594 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Looks delicious. I'm having oven fried catfish tonight.
24 ene. 23 por el miembro:
shirfleur 1
What do you use for the breading? I think you have an air fryer...I do not
24 ene. 23 por el miembro:
HCB
delicious looking meal
24 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
That looks soooo delicious!!👍👍👍
24 ene. 23 por el miembro:
Diana 1234
Ooooh! I like this Kat😋😋
24 ene. 23 por el miembro:
sk.17
This looks so good! Nice!
24 ene. 23 por el miembro:
moko 13
That looks good!
25 ene. 23 por el miembro:
Gib_Jig
These are the tortilla crusted tilapia from Costco. They also gave them at target. These are air fried, but before that, I just made them in the toaster oven. They don’t smell like fish. They do not work in the microwave. I can see cooking them on the stove, but I’ve never tried it.
25 ene. 23 por el miembro:
Katsolo
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