Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 88,53g | Carbh: 181,31g.
Desayuno: Nescafé Tradicional. Almuerzo: Nescafé Tradicional, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Bolo de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Kuky Goma Festa, Melancia, Abacaxi. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner A. Machado
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