|
|
1281 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 66,31g | Carbh: 143,76g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Arroz integral, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne moída, Suflê de chuchu. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de polvilho, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar, Banana Caturra, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 44 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
|