Diario de mellicom, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
143,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
921 kcal Grasa: 39,26g | Prot: 36,41g | Carbh: 102,74g.   Cena: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse, Maggi Buchstaben Suppe, Buerger Markklößchen, Buerger Grießklößchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...
4226 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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