Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 85,37g | Carbh: 212,84g.
Desayuno: Weetabix Oatibix Flakes, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Granny Smith Apples, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten), Heinz Baked Beans . más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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