Diario de helavin, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1646 kcal Grasa: 72,15g | Prot: 78,40g | Carbh: 175,86g.   Desayuno: Творог 9%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ирис Ирис Сливочный , Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Coffee Point Свекольный Салат, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ирис Ирис Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Сметана , Евразия Солянка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Брокколи Тушеные, Сырники Домашние. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш, Империя Вкуса Цезарь . Pasa Bocas / Otros: Помело, Банан. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de helavin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.