Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 69,31g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Aldi Bratwurst Grob, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Lauch. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Milsani Dessert mit Sahnehaube Schoko. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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