|
эх...какая я не дисциплинированная(((( снова вчера поела на ужин всего всего((( и крепкий алкоголь... даже считать боюсь это всё (((
Так сегодня завтрак позже обычного - немного разгрузила с утра желудок (а то как колобок шла на работу 😆)
Скажите пожалуйста у кого есть беговые дорожки дома?) оправданная покупка или нет? Брали ли новую или бу? как занимаетесь?
|
1036 kcal
|
Grasa: 27,74g | Prot: 54,47g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Беляш, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Almuerzo: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Шаурма с Курицей. más...
|
|