Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Irinapono
Diario
23 ene. 23
Diario de Irinapono, 23 ene. 23
Perfil de Irinapono
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Почти 1 кг еды на тарелке, а по бжу все прекрасно
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2023:
1685 kcal
Grasa: 37,29g | Prot: 148,13g | Carbh: 188,27g.
Desayuno:
Ашан Брокколи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Ярмарка Булгур в Пакетиках.
Almuerzo:
Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Молоково Молоко 3,2%.
Cena:
Простоквашино Сметана 10%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Макфа Ракушки.
Pasa Bocas / Otros:
Дикси Яблоки Гренни Смит.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
сейчас знатоки заклюют вас, будут писать что углеводы вечером нельзя) частенько здесь такое читаю 😂
23 ene. 23 por el miembro:
IPAnya.Shapoval
Нуу, 65 гр макарон в сухом виде я переживу))
23 ene. 23 por el miembro:
Irinapono
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Irinapono
Ver la Historia Completa