Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 90,06g | Carbh: 247,40g.
Desayuno: Regain Bio Lait Amande, Harry's Brioche Tranchée Recette Classique , Sablé (Type de Biscuit), Conserves de Confiture, Tropicana Orange sans Pulpe, Schär Pain Campagnard Aux Graines. Almuerzo: Pain, Les Croisés Mini Beurre , Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Galette Frangipane, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Le Gaulois Panés de Poulet, Grand Frais Saumon Gravlax, Pâtes (Cuites). Cena: Baguette, Saucisson Sec, Danone Skyr Light & Free Fraise, Soupe de Légumes. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claire.lune
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