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1329 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 62,32g | Carbh: 134,67g.
Desayuno: Café, Banano, Tortita de Avena. Almuerzo: Sal, Tosh Infusión Caliente Frutos Rojos, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Maíz, Brócoli Cocido (Fresco), Pimentón, Habichuelas, Zanahoria Cocida. Cena: Agua, Pietrán Jamón de Cerdo, Pietrán Snack Jamón de Pavo, Alpina Queso Finesse Equilibra, Plátano Maduro. Pasa Bocas / Otros: Taeq Multi Fibra, Agua, Huevo Revuelto, Arepa con Queso, Agua, Banano, Agua, Hardplus Creatina. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Escaladora - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lizeth0619
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