Diario de nset11, 23 ene. 23

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setelah 2 hari terakhir makanannya serba minyak, manis, sampe alkohol, no guilty feeling , makkum acara keluarga setahin sekali 💪 masih banyak waktu lain untuk makanan sehat

hari ini mencoba back on track, dinner with pan sear striploin steak 😅

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:

1642 kcal

Grasa: 86,13g | Prot: 129,18g | Carbh: 90,57g. Desayuno: Puro WPRO Banana Yoghurt, Sari Roti Roti Isi Keju. Almuerzo: Cabbage , Fried Egg, Golden Farm Corn Kernel, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Golden Farm Corn Kernel, Mayo Mushroom Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Butter . Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Milk Tea. más...