Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 67,58g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Gyros, Omega 3 Speiseöl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Birnen. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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