Diario de pokkedu, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1181 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 56,51g | Carbh: 140,24g.   Desayuno: Моя Цена Сок Мультифрукт, Тушеные Овощи, Dove Конфеты, Курица Вареная, Гречка Вареная. Almuerzo: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сосиска Индейки, Компот, Рис с Овощами. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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