два месяца плато.... Такого ещё не было, руки опускаются....
|
1515 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 123,20g | Carbh: 107,56g.
Desayuno: Фруктовый Ларец Джем, Творог 9%, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Ruslab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Борщ с Курицей. Cena: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Перекресток Мандарины. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *Borisovna*
|