Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 86,59g | Prot: 204,03g | Carbh: 196,86g.
Almuerzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Избенка Запеканка Творожная 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Fitness Formula BCAA 2:1:1, Иван-Поле Коллаген, Maxler Глютамин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Рот Фронт Конфеты Коровка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|