Diario de Bllgltkn, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
2000 kcal Grasa: 129,31g | Prot: 117,22g | Carbh: 91,27g.   Almuerzo: Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Sucuk, Mekkafood Burger, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Cena: Rote Paprika, Rindfleisch, Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Maredo Zwiebeln. más...
2341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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