Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 89,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 89,98g | Prot: 158,33g | Carbh: 252,93g.
Desayuno: Pizza Portuguesa. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Paulista Leite Semidesnatado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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