Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 100,69g | Carbh: 151,98g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Омлет с Брокколи. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Форель на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitrishin_al
|