Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
740 kcal
|
Grasa: 18,91g | Prot: 34,96g | Carbh: 106,89g.
Almuerzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Sambal Goreng, Tumis Genjer, Ikan Lele Panggang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Hatari Coconut Biscuits, Pepaya. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syarifa al aini
|